Vinyasa bedeutet "Atmung und Bewegung synchronisieren" und ist eine aus dem traditionellen Hatha entwickelte dynamische Form des Yoga. Fließende Bewegungsabläufe verbinden Atmung und Bewegung, Kraft und Flexibilität, innere Stille und Lebendigkeit. Hier geht es nicht um Leistung oder einen biegsamen Körper, sondern um die Qualität der Achtsamkeit und Bewusstheit.
Unser Tun besteht nun seit vielen Jahren und er Wächst stetig. Gerne kannst du auch als Quereinsteiger in die Yoga Stunde kommen.
Ich freue mich auf euch. Eure Antje
Kontakt
Ansprechpartner ist Antje Spieß Du erreichst sie per E-Mail an vinyasa-yoga@tus-fellinghausen.de oder über das Kontaktformular.
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